當潑水節(jié)的水花濺起陽光，當闊時節(jié)的酒歌唱醉群山，當龍舟的鼓點激蕩江河，當中秋的月光照亮你我……節(jié)慶，是山河的節(jié)拍、記憶的密碼、情感的紐帶。在云南，每一次歡慶，都是民族團結(jié)的生動注腳，每一段歌舞，都在譜寫“中華民族一家親”的溫暖詩篇。

　　山河同歌，節(jié)慶共舞。即日起，云南網(wǎng)、云南鑄牢中華民族共同體意識融媒體中心聯(lián)合推出專欄《山河“節(jié)”拍共此時》，通過創(chuàng)新視覺、融媒表達，記錄各族兒女共筑美好家園、共享發(fā)展成果、共繪和美篇章的生動實踐。

當云南山歌在社交媒體“殺瘋”

跳竹竿舞比去健身房還燃脂

花米飯為春天加上五色Buff

……

沒錯，云南人的“三月三”又來炸場！

農(nóng)歷“三月三”，又稱“上巳節(jié)”，是我國傳統(tǒng)節(jié)日之一。隨著時光的流轉(zhuǎn)，伴隨著中華民族的融合與發(fā)展，這一傳統(tǒng)節(jié)日得以生生不息、薪火相傳，并逐漸成為中華兒女共享共樂的節(jié)日。

當春風拂過云嶺大地，山歌起、蘆笙揚，山茶吐蕊、杜鵑綻放，傳統(tǒng)節(jié)日“三月三”便在這片土地蘇醒，云嶺兒女用多姿多彩的民族文化“絲線”，織就中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化長卷中靈動的一頁。

如果云南的春天有BGM，那一定是“三月三”的山歌。云嶺各族兒女，個個都是天生的歌者，他們以歌抒懷、以歌會友、以歌傳情，用實力證明什么叫“人均歌王”。

春城市民相約西山，載歌載舞地歡度“三月三”。楊崢 攝

“三月三·耍西山?！边@一專屬于昆明人的傳統(tǒng)民俗活動已延續(xù)百年，每年農(nóng)歷三月初三，各族群眾便會相約西山，爬西山、登龍門、賞春花、唱山歌，這是昆明人獨有的春日儀式感。

丘北縣壯族兒女跳起竹竿舞 黃鵬 張文東 馬衛(wèi)忠 攝

“竹竿一響，腳底發(fā)癢！”每到“三月三”，云南文山、曲靖師宗等地的各族群眾便身著盛裝，邀請來自四面八方的賓客，共跳竹竿舞。竹竿一開一合，一跳一躍，寓意生活節(jié)節(jié)高，幸福樂陶陶。

“搶花炮”的吶喊震山谷，讓快樂的“多巴胺”加倍。這項被譽為“東方橄欖球”的民族傳統(tǒng)體育運動，讓“三月三”玩出了新花樣，傳遞、奔跑、投擲……各族群眾搶出福氣、搶出運氣、搶出歡樂。

從登高踏青到繡球傳情，從悠揚的山歌到激烈的搶花炮，從輕快的竹竿舞到熱鬧的篝火之夜……歡歌笑語，心手相連，一個節(jié)日演繹出千百種可能，這便是云南“三月三”獨特的魅力。

“三月三”，怎能少了美食？美食不僅是味蕾的享受，更是一種文化的傳承。

與萬物和諧共生的云南人，總喜歡用自然之色賦予食物自然之味。

“花米飯” 丘北縣融媒體中心 供圖

五色糯米飯（又稱“花米飯”），寓意吉祥如意、五谷豐登。云南人用楓香葉、紫藍草等天然染料為糯米染色，調(diào)制出“可食用的彩虹”，讓春色與味蕾完美邂逅。蒸熟后的“花米飯”自帶糯米和植物的清香，輕咬一口，唇齒留香。

每年“三月三”，壯族群眾都要舉行祭竜儀式，祈求來年風調(diào)雨順、稻谷豐收。竜，在壯語里意為森林。老一輩人常說，有竜環(huán)抱的村莊，人能健康長壽，百姓衣食無憂。

“三月三”期間，云南文山丘北的壯族群眾都會烹制祭竜粑粑。祭竜粑粑選用天然的植物葉、根、果等配制而成，小火慢煎，用鍋鏟使之成為一張薄如紙、圓如月的“面餅”，用油小火煎制，吃起來香甜可口、有嚼勁。

舂粑粑 楊雨暉 攝（圖源：新華社）

“咚咚咚”，舂糍粑的獨特節(jié)奏在“三月三”準時上線。曲靖市師宗縣五龍鄉(xiāng)的各族群眾將蒸熟的糯米倒入石臼，用木棒來回舂杵，直到糯米團變身QQ彈彈的“云南版麻薯”。煎著吃，外脆里糯；烤著吃，拉絲效果堪比芝士；炒著吃，碳水炸彈快樂翻倍；煮著吃，暖乎乎的治愈系甜品，吃法多樣，美味十足。

掛上紅雞蛋 通訊員 馬衛(wèi)忠 攝

紅雞蛋、炒香椿、舂小魚、特色湯鍋……云南人用最質(zhì)樸的方式保留了食材的原汁原味，匯聚了山野精華的食物，溫暖著每一個味蕾。每一種美食都承載著云南各族兒女對生活的熱愛，百食百味，卻百味同心。

如今，“三月三”已逐步演變成集徒步賞景、歌舞展演、非遺代表性項目體驗等多元內(nèi)容為一體的民族文化盛宴，從而煥發(fā)出新的活力。

昆明西山非遺體驗——唐菓子 楊崢 攝

在昆明西山，非遺體驗活動如火如荼。唐菓子、刺繡、剪紙……這些古老的技藝在現(xiàn)代的舞臺上煥發(fā)新的光彩。游客們不僅可以欣賞到精美的非遺作品，還可以親自體驗制作過程，感受傳統(tǒng)文化的魅力。

曲靖師宗“三月三”民俗文化旅游季篝火晚會 張雯 攝

在曲靖師宗，“三月三”民俗文化旅游季更是熱鬧非凡。美食市集、篝火晚會、水上煙花、音樂節(jié)……現(xiàn)代元素與傳統(tǒng)節(jié)日相結(jié)合，深受年輕群體的喜愛，讓“三月三”變得更加“潮”起來。

此外，線上互動也成為節(jié)日的一大亮點，通過短視頻平臺、直播等形式，網(wǎng)友們可以實時參與節(jié)日互動，“云端”感受歡樂的節(jié)日氛圍。

云南人正在重新定義傳統(tǒng)的邊界，在傳承與創(chuàng)新的道路上，不斷豐富形式內(nèi)容，讓古老的節(jié)日煥發(fā)新的活力，走進年輕群體的心里。

在云南，各族兒女

用歌聲和舞蹈表達對生活的熱愛

用美食和非遺技藝展現(xiàn)對文化的傳承

用節(jié)日節(jié)慶搭起各民族交往交流交融的橋梁

山河大地共此時

云嶺兒女心連心

“三月三”是春日狂歡

更是中華兒女共同的節(jié)日