▲古城區(qū)人民醫(yī)院心血管內(nèi)科主任 木文姬

高血壓治療中有哪些誤區(qū)呢？

家測(cè)血壓不準(zhǔn)確？

2018歐洲高血壓新指南支持家庭血壓監(jiān)測(cè)。推薦廣泛使用診室外血壓監(jiān)測(cè)，如動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)和/或家庭血壓監(jiān)測(cè)，定期家庭血壓測(cè)量的優(yōu)勢(shì)：避免精神緊張導(dǎo)致的測(cè)量不準(zhǔn)確、便宜、可廣泛使用。長(zhǎng)期使用可評(píng)估血壓變異性、能夠區(qū)分癥狀與血壓間的關(guān)系，可以在出現(xiàn)不適癥狀時(shí)測(cè)量血壓，觀察癥狀與血壓是否存在直接的關(guān)系，建議高血壓患者定期進(jìn)行家庭自測(cè)血壓，了解自己的血壓水平，還可以鑒別白大衣性高血壓和發(fā)現(xiàn)隱蔽性高血壓，推薦使用經(jīng)國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)認(rèn)證的上臂式電子血壓計(jì)。

無(wú)癥狀就不吃藥

多數(shù)高血壓患者無(wú)自覺癥狀，少數(shù)出現(xiàn)自覺癥狀的患者多已存在心腦腎等器官的損害，隨血壓升高，患者心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)急劇上升。

無(wú)癥狀患者該如何用藥？“降壓是硬道理”：早降壓早獲益；長(zhǎng)期降壓長(zhǎng)期獲益； 降壓達(dá)標(biāo)將高血壓患者的心血管風(fēng)險(xiǎn)降到最低， 最大獲益。

血壓控制的目標(biāo)：一般高血壓<140/90mmHg；老年高血壓<150/90mmHg

血壓正常就停藥

停藥有什么危害呢？停藥--血壓波動(dòng)，增加心腦血管疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，冠心病、心梗、腦梗。

堅(jiān)持服藥有什么獲益呢？堅(jiān)持服藥可顯著升高血壓達(dá)標(biāo)率。

血壓降至正常后，該怎么做？

高血壓是一種慢性疾病，一旦發(fā)生，就需要終生管理。

降壓治療吃藥就夠

高血壓的發(fā)生與個(gè)人生活方式息息相關(guān)，攝鹽過多，肥胖，長(zhǎng)期過量飲酒，吸煙，缺乏運(yùn)動(dòng)、長(zhǎng)期精神壓力大。

堅(jiān)持健康的生活方式和服用降壓藥，二者缺一不可，堅(jiān)持健康的生活方式是控制血壓的基礎(chǔ)，服用降壓藥是控制血壓的關(guān)鍵。

健康生活方式六部曲:

限鹽減重多運(yùn)動(dòng)

戒煙戒酒心態(tài)平

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